活 動 流 程 |
18:00~18:40 |
報到 |
19:00~19:50 |
體驗 A B C D 禪修區 |
19:50~20:30 |
行禪 ( 四區匯集至晚會 ) |
20:30~20:40 |
鼓隊（聞鼓觀心）／坐禪 |
20:40~21:00 |
心劇團 / 禪與藝結合 |
21:00~21:10 |
方丈和尚開示 & 關懷 |
21:10~21:25 |
師父 DVD 開示 |
21:25~21:40 |
圓滿大合唱 |
【活動說明 】 |
多元、輕鬆的禪修體驗，結合舞蹈、音樂、戲劇、詩作的劇場演出！歲末年終之際，歡迎邀約家人、摯友同來享受星夜下的禪藝洗禮，一同祈願祝福！
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【四大禪修體驗區】 |
| A. 禪音宣流 |
B. 茶話禪室 |
C. 動禪饗宴 |
D. 大地禪堂 |
| 活動特色 |
活動特色 |
活動特色 |
活動特色 |
| 透過音樂，喚醒禪眾的耳根，音樂是舒緩壓力、放鬆身心的媒介，也能幫助安定身心，開啟潛能，希望透過這樣的一個活動，讓禪眾在參與晚會前，享受一場舒暢的音樂饗宴，打開耳根的覺受，以最好的身心靈狀態，迎接晚會。 |
手捧一碗茶，讓身心隨著茶葉舒展開來；用心品味，享受茶香與內心的寧靜自在。 |
以法鼓坐姿八式動禪為主軸，融入禪修心法的體驗，以簡單的觀身、觀心為著力點，及平易好學的方法，使身心放鬆、紓解壓力進而達到情緒穩定、安定，透過動禪讓禪法真正在平常日用中「活」起來。 |
在水月道場池畔邊，找一處禪坐靜心放鬆，體驗周圍自然的聲音，體驗自己的心，並將自己融攝於水、倒影、大殿建築與大屯山景間，欣賞自己、欣賞環境、享受當下。 |
| 注意事項 |
注意事項 |
注意事項 |
注意事項 |
1. 活動座位型式為席地坐於軟墊之上，時間約為一小時。
2. 進入會場前請先脫鞋，並將鞋子置於報到時所提供之結緣鞋袋中。 |
1. 活動座位型式為席地坐於軟墊之上，時間約為一小時。
2. 活動中將施注高溫熱水於茶碗，為安全考量，12歲以下孩童請勿參加。
3. 進入會場前請先脫鞋，並將鞋子置於報到時所提供之結緣鞋袋中。
4. 進入會場後請勿任意走動。 |
動禪饗宴場地位於 B1 第二佛堂，入口為坡道設計，進出時請注意安全。 |
活動場地為戶外，請準備個人防寒衣物用品。 |
【活動公約】 |
A. 活動當天請放鬆身心、放下自我，不必思考下一步應該作些什麼，只需隨著法師及義工菩薩的引導指示即可。
B. 活動進行時請將手機設定為靜音模式，盡量保持輕聲細語，將身心安住在體驗禪修的安定與自在。
C. 禪修體驗過程中，請勿拍照或錄影以免影響他人。
D. 活動當天請穿著寬鬆、保暖的長袖衣褲。
E. 落實環保，請攜帶環保水杯，並請搭乘大眾交通工具。
F. 活動報名後，若不克參加，請務必於12/20前通知主辦單位，以便將名額分享予其他候補者。
G. 請勿吸煙、喝酒、嚼檳榔，並請勿攜帶葷食、寵物進入會場。
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【報到須知】 |
A. 報名成功後，請留存【報到號碼牌】於報到時出示
B. 歡迎禮謝供養三寶、贊助活動、建設道場、打齋供眾
C. 落實環保，活動當天不提供停車空間，敬請善用大眾交通工具
公車→ 218、266、302 (大業路一) 站下車
捷運→ 請搭淡水線、北投線至「奇岩站」，步行至農禪寺約7分鐘
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